剧情简介
剧中黄子华饰演的余乐天，又名阿Lok，于草根阶层长大，为人市井，酒色财气无一不精，古惑刁钻，其实观人于微，具正义感，有主见；平日虽嘴上花花，但对爱情的态度是坚贞而执著。由信差做起，由于天生聪敏，火速升为师爷，但做事作风与慧不同，所以闹出不少笑话。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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